:: hypnoterapi

95% av livet ditt styres av underbevisstheten. Det er her dine (u)vaner, begrensende overbevisninger, tankemønstre og fobier er lagret. Ved hjelp av hypnoterapi får vi direkte adgang til din underbevissthet, slik at vi kan bytte ut all gammel uhensiktsmessig "programmering" og oppnå store resultater svært hurtig. 

Er du lei av å stå på stedet hvil i livet? Ser du ikke veien videre? Sliter du med uvaner, fobier, angst, sorg, avhengighet, dårlig selvtillit eller andre vonde følelser? Klarer du ikke å slippe tak i en vond fortid? Da kan hypnoterapi være et fantastisk verktøy for deg!

Har du opplevd å ønske og ville én ting, men så gjør du det stikk motsatte? Spise sunnere, slutte å røyke, bli mer selvsikker eller lignende? Hvis ditt bevisste sinn (tanker, følelser) og ditt underbevisste sinn sloss mot hverandre, hjelper det ikke alltid med fornuft og viljestyrke!

Vanligvis opererer det bevisste og det underbevisste sinn uavhengig av hverandre, og kan i mange tilfeller være i konflikt. Jo mer vi klarer å bringe det bevisste og det underbevisste sammen om felles tanker og ønsker, jo større er sjansene for å oppnå det vi ønsker. 

I hypnoterapi henvender vi oss til ditt underbevisste sinn, der nøkkelen til å få til varige endringer ligger. Under hypnose arbeider det bevisste og det underbevisste sinn med samme begreper uten å være i konflikt.

Når disse to sinnene er "i kontakt" vil tanker, følelser, ønsker og minner lettere kunne flyte fra det bevisste til det underbevisste, slik at vi kan få positive endringer til å skje. Tanker, følelser, ønsker og minner vil også lettere kunne flyte motsatt vei, fra det underbevisste til det bevisste, slik at vi lettere kan erindre ting som er relevant for vår sinnstilstand, eller finne en måte å løse konflikter på.

Når ditt bevisste og underbevisste sinn drar i samme retning, er det så mye enklere å få til endringer, enten det dreier seg om spisevaner, å bli røykfri eller på andre områder.​​​​​​​​​

Kan det være farlig? 

Det er ingen fare forbundet med dyp avslapning, og det er egentlig det hypnose handler om. Du er faktisk i en "hypnotisk tilstand" to ganger i døgnet; når du våkner og når du sovner. 

Det er ikke mulig å hypnotisere noen mot sin vilje. Du har full kontroll og er mentalt til stede under hele forløpet, og vil huske alt som har skjedd etterpå.

I tillegg vil du få med deg et lydopptak av det hele når du går.

Jeg vil understreke at jeg ikke behandler diagnoser. 

Hva kan man bruke hypnoterapi til? 

Ettersom underbevisstheten din styrer 95% av livet ditt, er det ganske ubegrenset hvilke problemstillinger vi kan benytte hypnoterapi til. Når det er sagt; jeg behandler ikke diagnoser. Tror du at du har en psykisk sykdom, må du ta kontakt med lege. 

Eksempler på hva hypnoterapi benyttes til: 

• Selvtillit

• Vonde minner

• Prestasjonsangst

• Eksamensangst

• Talefrykt

• Vannskrekk

• Vektreduksjon

• Spiseforstyrrelser

• Tungsinn

• Flyskrekk

• Neglebiting

• Personlig utvikling

• Sjalusi

• Sorg og tap

• Slanking

• Angst

• Stress

• Søtsug

• Frykt for åpne plasser

• Røykeslutt

• Snusslutt

• Nikotinavhengighet

• Negative tanker

• Traumatiske opplevelser

• Høydeskrekk

• Avhengighet

• Panikk/frykt

• Sinnekontroll

• Frykt for bilkjøring

• Utbrenthet

• Edderkoppfobi

• Tannlegeskrekk

• Overspising

• Sprøyteskrekk

• Skyldfølelse

• Skam

• Stamming

• Lese- og skrivevansker

• Nervøsitet

• Tvangstanker

• Tvangshandlinger

• Sceneskrekk

• Hukommelse

• Dødsangst

• Klaustrofobi

• Regresjon (tidligere liv)

• ... og mye, mye annet!

Mer info: www.komvidere.no